何年かに一度、10時間を越える睡眠をとってしまうことがあります。
つい先日、12時間一度も目覚めることなく睡眠をとってしまいました(>_<)
起きてから何もすることがなく、ネットサーフィンをしていたら
気になる記事を発見＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
『睡眠時間と腹部の脂肪の関係』！？
記事によると
睡眠時間は短すぎても長すぎても、一定時間を過ぎると腹部の脂肪が
増加するとのこと。
その原因として、体力が低下し運動時間が減少することや、食欲に関わる
ホルモンバランスに悪影響が発生し、食べ過ぎになりやすくなるそうです(-_-;)
『適切な睡眠時間は1日7～8時間』と定義していると。
睡眠時間が不足すると、高カロリー食品を摂取したいという欲望が激増し、
結果的に肥満を招くとのことでした(>_<)
長時間寝てしまったことに反省。。。
皆様に長らくご愛顧いただきましたダブリュは
店舗名を新たに「HOLOS TOKYO」（ホロス トウキョウ）として
赤坂見附駅から徒歩3分の地へ移転する事となりました。
「HOLOS TOKYO」は既存のインディバ・超高濃度水素吸入・シンギングリンに加え
「パーソナルトレーニングジム・整体院・整骨院・シャンプーブロー専門店」を
併設した「総合サロン」に生まれ変わります。
是非引き続きご来店いただきますよう、よろしくお願い致します。
HOLOS TOKYO
〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目-1-2シントミ赤坂一ツ木ビル4F
03-5575-3433（電話番号は変更なし）
※赤坂見附駅10番出口（ビックカメラ側出口）より徒歩3分
※赤坂駅（千代田線）1番出口より徒歩7分
※ダブリュからは一ツ木通り（タリーズ角）を右に曲がって6.7分
246通り手前3件目の茶色のビル（餃子の王将の向い）
