肝臓の場所って、知っていますか？？
右の肋骨の当たりを触ってみてください。
その内側に肝臓があります。
肝臓はこれから年末にかけて、忘年会など飲む機会が増える時期ですね。
今日は、肝臓をいたわる方法をご紹介します。
1・お酒は適量を味わう
焼酎なら 1合 ワインなら グラス2杯 ビールなら 中ビン1本
日本酒なら 1合 ウイスキーなら 1杯
少ないよ！！！ と思いましたか？
お酒は、一日純アルコール20ｇ程度が理想です。
肝臓が1時間でアルコールを分解できる量は体重1ｋｇあたり0.1ｇです。
体重60ｋｇの人は6ｇです。
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2・禁煙をする
タバコに含まれる有害物質を取り込むと、肝臓の解毒の仕事を増やしてしまいます。
お酒を飲みながらの喫煙は二重の負担を与えます。
有害物質は血管を収縮させる為、肝臓へ流れる血液量が減ってしまいます。
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お酒も飲む、タバコも吸う方には厳しい内容かもしれませんが、ちょっと頭の片隅に覚えておくことで、ご自分の体の負担がいつもより楽になるかもしれませんよ。
肝臓をいたわってあげましょう♪
皆様に長らくご愛顧いただきましたダブリュは
店舗名を新たに「HOLOS TOKYO」（ホロス トウキョウ）として
赤坂見附駅から徒歩3分の地へ移転する事となりました。
「HOLOS TOKYO」は既存のインディバ・超高濃度水素吸入・シンギングリンに加え
「パーソナルトレーニングジム・整体院・整骨院・シャンプーブロー専門店」を
併設した「総合サロン」に生まれ変わります。
是非引き続きご来店いただきますよう、よろしくお願い致します。
HOLOS TOKYO
〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目-1-2シントミ赤坂一ツ木ビル4F
03-5575-3433（電話番号は変更なし）
※赤坂見附駅10番出口（ビックカメラ側出口）より徒歩3分
※赤坂駅（千代田線）1番出口より徒歩7分
※ダブリュからは一ツ木通り（タリーズ角）を右に曲がって6.7分
246通り手前3件目の茶色のビル（餃子の王将の向い）
