されどEMS!!2010.08.19
外は体温以上の酷暑が続いておりますが、皆様お元気でいらっしゃいますか?
先日、エアコンのタイマーが切れてしばらく経ってからか、熱くて目が覚めるというよりも血が沸騰する様な(笑)
逆流?する様な勢いで飛び起きてしまいました(>_<)
職場も個室の中とホールでは、どうしても温度差ができてしまいます。(4、5℃以上。温度差もダルさの原因になります)
・・・・・インディバを受ける際も、熱中症対策も兼ねてスポーツ飲料がお勧めです!
そんな毎日ですが、この間EMSをさせて頂きました。EMSだけで30分、筋肉質モードを体験♪
終わったら身体がポカポカして、数時間は温まりがキープされていました。
筋肉を動かすだけでも、こんなに身体って温かくなるんだ?と改めて実感(^-^)
ただし。せっかく温まったのに、直後に冷たい黒酢飲料を飲んだらお腹を壊してしまい、鳥肌もしばらく消えませんでした
・・・・・やはり、酷暑を楽しむのは難しい!?はやしでした。ではでは♪

