このグラフを見るとゾッとしませんか？
20～50代男性、20～40代女性は、運動習慣のある人が少ないのです！
健康づくりのための運動として、日常生活の中で体を動かすことは、とても重要です。
1・生活の中に運動を
●歩くことから始めよう
●1日30分を目標に
●息がはずむ程度のスピードで
2・明るく楽しく安全に
●体調に合わせてマイペース
●工夫して、楽しく運動長続き
●ときには楽しいスポーツも
3・運動を生かす健康づくり
●栄養・休養とのバランスを
●禁煙と節酒も忘れずに
●家族のふれあい、健康づくり
このように、決して無理なことはせず、簡単に出来ることから始めると、いつの間にか習慣化しているかも（＾０＾）
皆様に長らくご愛顧いただきましたダブリュは
店舗名を新たに「HOLOS TOKYO」（ホロス トウキョウ）として
赤坂見附駅から徒歩3分の地へ移転する事となりました。
「HOLOS TOKYO」は既存のインディバ・超高濃度水素吸入・シンギングリンに加え
「パーソナルトレーニングジム・整体院・整骨院・シャンプーブロー専門店」を
併設した「総合サロン」に生まれ変わります。
是非引き続きご来店いただきますよう、よろしくお願い致します。
HOLOS TOKYO
〒107-0052 東京都港区赤坂4丁目-1-2シントミ赤坂一ツ木ビル4F
03-5575-3433（電話番号は変更なし）
※赤坂見附駅10番出口（ビックカメラ側出口）より徒歩3分
※赤坂駅（千代田線）1番出口より徒歩7分
※ダブリュからは一ツ木通り（タリーズ角）を右に曲がって6.7分
246通り手前3件目の茶色のビル（餃子の王将の向い）
